T. Krišnamačarja označoval svoju jogovú prax jednoducho ako jogu, ale zaviedol aj termín „vini-joga“, čo znamená, že pohyby sú menej statické a viac plynulé a prispôsobené cvičencovi.
Jeho syn T.K.V. Desikačar pokračoval v tomto prístupe, ktorý sa dnes v podstate chápe ako Vini-joga. Jednou zo zásad je, že cvičenia sa neustále prispôsobujú potrebám a schopnostiam študentov na individuálnych hodinách alebo v malých skupinách. Dôležitú úlohu zohráva individuálny vzťah medzi učiteľom a žiakom.
Cvičenie je jednoduché, pokojné a nie veľmi napäté. Pomalé, plynulé pohyby sú kombinované s dýchaním. Tu je jeden z mála príkladov, ktoré možno nájsť na internete:
Jedným zo známych študentov je Ind Sriram , ktorý vyučuje v Indii aj v Nemecku.
Viac informácií na T.K.V. Desikachar – Vini Yoga
Pokračujte na ďalší štýl jogy: Vinyasa Flow
