Šivánanda joga na Západe

Višnu Dévananda (1927 – 1993)
Zakladateľ ašramov Šivananda Vedanta na Západe

Šivánanda poslal Višnu Dévanandu, jedného zo svojich najslávnejších žiakov, do Ameriky, aby tam otvoril ašramy a šíril jogu. Vďaka nemu sa „Sivananda joga“ stala svetoznámou. Na rozdiel od B. K. S. Iyengara a Patthabiho Joisa, ktorí viedli rodinný život, strávil 12 rokov ako zasvätený žiak a mních v ášrame Swamiho Sivanandu a zriekol sa všetkých svetských väzieb.

Duchovný rozvoj a prekonávanie ega pre neho zohrávali ústrednú úlohu.

Z mnohých opisov o ňom je zrejmé, ako bojoval za sebarealizáciu a prekonanie ega a vyskúšal mnohé veci. Podľa opisov Heinza Grilla, ktorý ho osobne poznal, Višnu Dévananda pravdepodobne dospel k poznaniu, že priamy boj proti egu – napríklad asketickými cvičeniami – nepovedie k jeho prekonaniu. Pravdepodobne si uvedomil, že musia existovať aj iné spôsoby. Zaoberal sa preto formovaním osobnosti, nie primárne formovaním tela, a podľa mnohých príbehov s tým bojoval celý život.

Mierové misie

Podľa príbehov bol Višnu Dévananda veľmi moderný a kozmopolitný. Jedným z jeho hlavných záujmov bola podpora svetového mieru, ku ktorej pristupoval veľmi nezvyčajnými prostriedkami. Keďže opisy na tomto mieste by boli príliš rozsiahle, odkazujem vás na opis jeho životného diela na Yogawiki. V dolnej časti nájdete „mierové misie“.

Život v ášrame

Višnu Dévananda bol tvorivý a neúnavne otváral jeden ášram za druhým. Uvedomil si, že život v ášrame v ústraní je pre ľudí na Západe ťažko realizovateľný, a sformuloval päť bodov, ktoré mali sprístupniť jogu širokej verejnosti a jej potrebám v dnešnom svete. V 60. rokoch 20. storočia zaviedol aj dovolenky s jogou, kde sa vystresovaní ľudia z priemyselných krajín mohli na niekoľko týždňov utiahnuť, aby sa venovali obsahu a relaxovali. Dovolenkári sa môžu v ášramoch ubytovať aj dnes.

Fyzické cvičenia si ľahšie našli cestu do západného kontextu tým, že nepoužívali primárne sanskritské termíny, ale skôr typický jazyk danej krajiny, napríklad surya namaskar so slnečnou modlitbou alebo pozdravom slnku.

Svámí Višnu Dévananda učil klasickú jogu v piatich jednoduchých bodoch:

1. správne telesné cvičenia (ásany)
2. správne dýchanie (pránajáma)
3. správna relaxácia (savāsana)
4. správna strava (vegetariánska)
5. pozitívne myslenie a meditácia (vedanta a dhjána)

Celý život v ašrame a cvičenia sú organizované podľa týchto princípov. Pozoruhodné je, že telesné cvičenia nestojí osamotene ani nie je v centre pozornosti, ale sú začlenené do tradičného indického prostredia:
. Denný režim je časovo a obsahovo stanovený, o šiestej ráno a večer sa konajú satsangy, kde sa medituje, spievajú mantry a kirtany a slávia sa rôzne indické obrady. Dvakrát denne o 11.00 a 18.00 hod. sa koná vegetariánske alebo vegánske jedlo zamerané na sýtu, t. j. „čistú“ stravu bez dráždivých látok, dvakrát sa cvičí pránájáma a ásany, ako aj lekcie indickej filozofie. Karmajoga (nezištná služba) je v ášrame povinná. Všetko je regulované.

Opísaná prax sa pestuje vo všetkých ášramoch a centrách a uskutočňuje sa výlučne tam. Je úžasné, ako veľmi je hinduisticko-indická kultúra prežívaná a udržiavaná v európskych ášramoch. Tieto tradičné hodnoty sa intenzívne pestujú a zachovávajú. Hostia vstupujú do tejto atmosféry.

Prax v jednotlivých oblastiach je štandardizovaná, čo znamená, že ako účastník môžete očakávať to isté v každom ášrame na celom svete, rovnaké série ásan, rovnaké mantry, rovnaký denný režim, stravu atď.

Šivánanda joga sa nemieša tak ako iné štýly jogy Iyengar alebo Aštanga s inými existujúcimi formami cvičenia.

Propagačný film pre kurzy pre učiteľov jogy približuje charakter ášramov

Niektorí žiaci Višnu Dévanandu

Medzi známych žiakov Višnu Dévanandu, ktorí zostali v zasvätení a zriekli sa rodinného života, patria Svámí Durgananda, Svámí Sivádasdananda, Svámí Kailasananda a Svámí Atmarananda. Áčariovia sú žiaci duchovného učiteľa, ktorí sa neskôr sami stali duchovnými učiteľmi prostredníctvom vysvätenia. Dnes vedú rôzne Šivánandove ášramy, ktoré existujú v 13 krajinách s 26 centrami po celom svete.

Volker Bretz, ktorého zasvätené meno je Sukadev, sa však oženil a opustil rád. V Nemecku založil „Yoga Vidya „, ktorá sa riadi rovnakými princípmi ako Šivananda joga – ale v individualizovanej podobe a ďalšom vývoji -, ale bez sľubov pre vedúceho školy.
Za zmienku stojí napr. Yogawikiktorá vznikla z iniciatívy Sukadeva a poskytuje komplexné informácie o jogových témach.

Duchovný pohľad na človeka a svet

Keďže sa pestujú a praktizujú všetky aspekty indickej tradície, hovorí sa o„integrálnej joge“. Štyri cesty: džňána joga, rádža joga, bhakti joga a karma joga sú dôležité a rešpektované cesty. Z toho vychádza aj tvrdenie o duchovnej praxi, keďže sa necvičia len fyzické cvičenia, ale tie sú zaradené aj do celkovej filozofickej štruktúry.

Viac o cvičení v Sivananda Yoga
Viac o cvičení v Yoga Vidya

Prejsť na stránku: Sri Aurobindo – Integrálna joga