Jivamukti jogu (doslova „joga oslobodenia duše“) vyvinuli v roku 1984 v New Yorku Sharon Gannonová a David Life. Sú manželia a v skutočnosti pochádzajú z umeleckej a hudobnej scény. Obaja boli študentmi Pattabhiho Joisa (1915 – 2009) (okrem iných jogových skúseností). Výrazne sa angažujú v oblasti ochrany zvierat a vegetariánskej výživy, ktorá je neoddeliteľnou súčasťou ich jogového posolstva. Sami sú prísni vegáni a chcú prispieť k ahimse, mieru vo svete. Svoju zásadu radi demonštrujú prostredníctvom sociálneho aktivizmu.
Vďaka týmto osobnostiam je Jivamukti Yoga „hot, hip & holy “ – ako sám David Life opisuje svoju jogovú scénu. Nekonvenčná, cool a priamo v srdci ducha doby, nie je náhoda, že má veľa „cool“ stúpencov.
Tu je dojem z oboch v rozhovore, ako aj ich štýl vyučovania, ktorý bude vysvetlený nižšie:
Prax:
Jej pôvod v aštanga joge je jasne rozpoznateľný. Vinyasa flow sa kombinuje s dýchaním a – celkom netradične – hrá hlasná hudba. Hudba je moderná, akákoľvek, ktorá vás nabudí; môže to byť aj tradičná indická hudba.
Hodina cvičenia sa začína spoločným spevom OM. Rozcvička pozostáva z pozdravov slnku, ktoré sú okamžite sprevádzané hudbou. Potom v hlavnej časti hodiny nasleduje sled pozícií, ktoré sa prelínajú jedna do druhej a silne pripomínajú pohyby aštanga jogy. Najprv sú to pozície v stoji, po ktorých nasledujú úklony vpred a vzad a bočné otočky. Hodina sa končí klasickými jogovými pozíciami, záverečným uvoľnením a meditatívnym sedením.
Dôležitú úlohu zohráva štúdium jogínskych spisov, recitovanie mantier a modlitieb, spievanie a meditácia.
Táto joga, ktorá vyvoláva pot a je orientovaná na telo, je preto zasadená do určitého filozofického pozadia a sprevádza ju sociálny aktivizmus. Možno ju označiť za predstaviteľa modernej lifestylovej jogy, v ktorej sa propaguje určitý postoj k životu.
Pokračujte na ďalší štýl jogy: Kundalini joga
