Čo vlastne znamená āsana?

https://pixabay.com/de/photos/himmel-natur-wolke-wetter-freiheit-3284081/

termín āsana označuje polohu alebo postoj1. V rádža joge, známej aj ako kráľovská joga, je āsana tretím článkom osemstupňovej cesty. Pataňdžali približne pred 2000 rokmi napísal takzvané Joga sútry , v ktorých v stručných vetách opisuje filozofiu a prax jogy. Toto dielo tvorí základ praxe mnohých dnešných jogových škôl a je všeobecne známe aj ako ashtanga joga, čo možno preložiť ako štruktúra alebo postupnosť krokov.

Pokračovať v čítaní „Čo vlastne znamená āsana?“