Questo stile si basa sul Sivananda Yoga tradizionale secondo Vishnu Devananda, come descritto nelle sezioni Sivananda Yoga e Sivananda Yoga in Occidente.
Ma quali sono le differenze? Cosa rende lo Yoga Vidya uno stile indipendente?
Dopo 12 anni di formazione e di ordinazione come monaco sotto la guida di Swami Vishnudevananda presso l’Ashram Sivananda Vedanta in Canada, Volker Bretz alias Sukadev decise consapevolmente di non continuare a far parte del gruppo dirigente di Sivananda. Rifiutava la leadership gerarchica di Vishnudevananda e degli Acharya successivi e voleva promuovere una base democratica per la gestione di un ashram Sivananda .
La sua visione era quella di diffondere lo yoga su larga scala e così, tra gli altri centri, fu fondato a Bad Meinberg il più grande ashram d’Europa con oltre 1000 posti letto. Gli ashram si considerano una comunità spirituale o religiosa la cui organizzazione è ben strutturata.
Quali sono dunque le caratteristiche della pratica dello Yoga Vidya e in cosa si differenzia dai tradizionali centri Yoga Vedanta Sivananda?
Le lezioni di Hatha Yoga (per i diversi livelli) e le serie di esercizi standard sono paragonabili a quelle dei Centri Sivananda Vedanta. Sono entrambi standardizzati nella sequenza degli esercizi fisici e nel linguaggio utilizzato. Anche qui, come nei Centri Sivananda Vedanta, viene data grande importanza al rilassamento all’inizio, durante e alla fine della lezione di Hatha Yoga. Anche le lezioni regolari di Yin Yoga sono diventate uno standard.
La pratica del pranayama e le meditazioni sull’energia dei chakra nel senso del Kundalini e del Tantra Yoga sono ben elaborate e istruite in modo differenziato. Un’enfasi particolare è posta sull’accensione e la direzione delle energie praniche.
Raccomandazione per il libro: Il Grande Libro di Yoga Vidya Pranayama
Esempio di meditazione energetica guidata sui chakra con canto bija:
Oltre ai corsi di Hatha Yoga standardizzati, Yoga Vidya offre corsi che si discostano completamente dalle serie di base e sono progettati liberamente dall’insegnante. Ad esempio, possono essere utilizzate come sessioni terapeutiche per vari disturbi nel reparto di yoga terapia. Anche un’“Oasi Ayurveda” è aperta agli ospiti. (Entrambi a Bad Meinberg)
Le elaborazioni complete degli argomenti filosofici dello yoga si trovano in Yogawiki e possono essere consultate. Yoga Vidya vuole essere all’altezza del suo nome con la sua stessa Wikipedia: “Vidya significa saggezza, scienza. Questo significa sia conoscenza mondana e scientifica che conoscenza e saggezza spirituale” (citazione da Yogawiki). La filosofia Advaita di Shankara è un fondamento essenziale della filosofia dello Yoga Vidya.
Durante tutto l’anno vengono organizzati programmi di formazione in diverse aree specialistiche, vari festival, eventi, congressi e molto altro ancora. Le vacanze individuali sono possibili in qualsiasi momento. Ecco un esempio di programma giornaliero .
Gli ashram Yoga Vidya si caratterizzano per la loro apertura verso aree dello yoga vicine e nuove correnti esoteriche, che vengono incorporate e integrate nella pratica. Infatti, vengono incorporate molte correnti esoteriche come lo sciamanesimo, l’astrologia, il lavoro con gli angeli, il Corso in Miracoli, il coaching spirituale, il Reiki ecc. – Tuttavia, queste tendenze tendono naturalmente all’interpretazione personale e alla diluizione dell’idea originale.
Quest’ultima è probabilmente la differenza più evidente rispetto allo Yoga Vedanta Sivananda classico , che opera in un contesto tradizionalmente conservatore. I Centri Vedanta lavorano in un modo strettamente tradizionale e conservatore, che ha anche un successo autentico – in modo impressionante! Tuttavia, può essere quasi percepito come conservatore, in quanto non c’è quasi nessun adattamento evidente ai giorni nostri.
Sebbene la coltivazione della cultura indù-indiana occupi molto spazio allo Yoga Vidya, essa sembra relativamente meno autentica, a volte sembra addirittura un simpatico accessorio dello stile di vita personale degli ospiti.
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