Qui avrai una prima panoramica degli stili o dei tipi di yoga più comuni e della loro pratica.
Dalle linee di yoga tradizionali al moderno stile di vita, le caratteristiche più importanti sono descritte in modo breve e conciso.
Dato che la maggior parte degli stili si basa sull’Hatha Yoga classico indiano, così come sull’Iyengar Yoga o sull’Ashtanga Yoga, questo collegamento viene descritto per orientarsi meglio.
Tuttavia, alcuni stili di yoga assumono anche una posizione completamente indipendente.
Continua con lo stile di yoga: Anusara Yoga
