Lo yoga Jivamukti (letteralmente “yoga della liberazione dell’anima”) è stato sviluppato a New York nel 1984 dalla coppia Sharon Gannon e David Life, inizialmente sulla base dello hatha yoga. I due provengono dalla scena artistica e musicale e integrano vari stili di yoga nel loro lavoro artistico. Nel 1986 hanno completato un programma di formazione per insegnanti di yoga Sivananda in India e nel 1990 sono stati studenti di Pattabhi Jois.
Sono fortemente impegnati nel benessere degli animali e in una dieta vegetariana, che è parte integrante del loro messaggio yoga. Loro stessi sono rigorosamente vegani e vogliono contribuire all’
Grazie a queste personalità, Jivamukti Yoga è “hot, hip & holy”, come David Life stesso descrive la sua scena yoga. Non convenzionale, cool e al centro dello Zeitgeist, non è un caso che abbia molti seguaci “cool”.
Ecco un’impressione di entrambi durante l’intervista, oltre al loro stile di insegnamento, che verrà spiegato di seguito:
La pratica:
La sequenza Vinyasa Flow è scelta liberamente e il movimento è combinato con la respirazione. Viene suonata della musica ad alto volume, in modo non convenzionale. La musica è moderna, qualsiasi cosa ti piaccia; può anche essere musica tradizionale indiana.
Una lezione di ginnastica inizia cantando insieme l’OM. Il riscaldamento consiste nei saluti al sole, che vengono subito accompagnati dalla musica. Poi, nella parte principale della lezione, una sequenza di posture che si fondono l’una nell’altra e che ricordano fortemente i movimenti dell’Ashtanga yoga. In primo luogo, posizioni in piedi, seguite da piegamenti in avanti e all’indietro e torsioni laterali. La lezione si conclude con le classiche posizioni yoga, un rilassamento finale e una seduta meditativa.
Lo studio delle scritture yogiche, la recitazione di mantra e preghiere, il canto e la meditazione giocano un ruolo importante.
Questo yoga molto sudato e orientato al corpo è inserito in un certo background filosofico ed è accompagnato da attivismo sociale. Può essere descritto come un rappresentante del moderno stile di vita dello yoga, in cui viene propagandato un tipo di atteggiamento verso la vita.
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