Lo yoga Jivamukti (letteralmente “yoga della liberazione dell’anima”) è stato sviluppato a New York nel 1984 da Sharon Gannon e David Life. Sono una coppia e provengono dalla scena artistica e musicale. Sono stati entrambi studenti di Pattabhi Jois (1915-2009) (tra le altre esperienze di yoga). Sono fortemente impegnati nel benessere degli animali e nell’alimentazione vegetariana, che è parte integrante del loro messaggio yoga. Loro stessi sono rigorosamente vegani e vogliono contribuire all’ahimsa, la pace nel mondo. Amano dimostrare il loro principio attraverso l’attivismo sociale.
Grazie a queste personalità, Jivamukti Yoga è “hot, hip & holy”, come David Life stesso descrive la sua scena yoga. Non convenzionale, cool e al centro dello Zeitgeist, non è un caso che abbia molti seguaci “cool”.
Ecco un’impressione di entrambi durante l’intervista, oltre al loro stile di insegnamento, che verrà spiegato di seguito:
La pratica:
Le sue origini nell’Ashtanga yoga sono chiaramente riconoscibili. Il flusso vinyasa è combinato con la respirazione e, in modo del tutto inconsueto, viene suonata musica ad alto volume. La musica è moderna, qualsiasi cosa ti piaccia per eccitarti; può anche essere musica tradizionale indiana.
Una lezione di ginnastica inizia cantando insieme l’OM. Il riscaldamento consiste nei saluti al sole, che vengono subito accompagnati dalla musica. Poi, nella parte principale della lezione, una sequenza di posture che si fondono l’una nell’altra e che ricordano fortemente i movimenti dell’Ashtanga yoga. In primo luogo, posizioni in piedi, seguite da piegamenti in avanti e all’indietro e torsioni laterali. La lezione si conclude con le classiche posizioni yoga, un rilassamento finale e una seduta meditativa.
Lo studio delle scritture yogiche, la recitazione di mantra e preghiere, il canto e la meditazione giocano un ruolo importante.
Questo yoga molto sudato e orientato al corpo è quindi inserito in un certo background filosofico ed è accompagnato da attivismo sociale. Può essere descritto come un rappresentante del moderno stile di vita dello yoga, in cui viene propagandato un tipo di atteggiamento verso la vita.
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