Prekro\u010denie hranice k prvej kozmickej sk\u00fasenosti<\/p>\n\n
Ma\u1e47ip\u00fara \u010dakra <\/em>je u \u013eud\u00ed zn\u00e1ma oh\u0148om, dynamikou a energiou. T\u00e1to \u010dakra m\u00e1 v\u0161ak tie\u017e intenz\u00edvny vz\u0165ah k prvku vzduchu<\/strong>. Ak vzduch vedome vn\u00edmame prostredn\u00edctvom priestoru, v ktorom sa rozprestiera, vznik\u00e1 z\u00e1\u017eitok roz\u013eahlosti. V tejto vedome pre\u017e\u00edvanej roz\u013eahlosti telo spl\u00fdva s v\u00e4\u010d\u0161\u00edm prostred\u00edm a trochu ustupuje svojej \u010disto fyzickej dominancii. Praktizuj\u00faci vedome prekra\u010duje svoje fyzick\u00e9 hranice a pre\u017e\u00edva sa o nie\u010do kozmickej\u0161ie. <\/p>\n\n\n\n Tak ako ryba pl\u00e1va vo vode, aj my sme neust\u00e1le obklopen\u00ed vzduchom. Vzduch je bl\u00edzko n\u00e1s, obklopuje na\u0161e telo, pohybujeme sa v \u0148om a v neposlednom rade ho neust\u00e1le vdychujeme a vydychujeme. Sme n\u00edm preniknut\u00ed, a preto sme s n\u00edm intenz\u00edvne prepojen\u00ed. <\/p>\n\n \u010co je to vlastne vzdu\u0161n\u00fd priestor? Hoci vzdu\u0161n\u00fd priestor, ktor\u00fd n\u00e1s obklopuje, nie je vidite\u013en\u00fd, st\u00e1le ho mo\u017eno ozna\u010di\u0165 za hrub\u00fd materi\u00e1l. M\u00f4\u017eete ho c\u00edti\u0165 v jeho jemnom pohybe vzduchu alebo vo vetre. Je nosite\u013eom prachov\u00fdch \u010dast\u00edc a pachov. Mo\u017eno ho teda vn\u00edma\u0165 zmyslami. <\/p>\n\n Na jemnej\u0161ej, psychologickej \u00farovni je nosite\u013eom n\u00e1lad a vytv\u00e1ra tzv. dobr\u00fa alebo zl\u00fa atmosf\u00e9ru. Zauj\u00edmav\u00e9 je, \u017ee atmosf\u00e9ru s jej r\u00f4znymi vlastnos\u0165ami vytv\u00e1raj\u00fa samotn\u00ed \u013eudia. Strach, stiesnenos\u0165, hrozbu alebo z\u00e1ujem, otvoren\u00e9 a sp\u00e1jaj\u00face n\u00e1lady pri spolo\u010denskom styku vytv\u00e1raj\u00fa samotn\u00ed \u013eudia. M\u00f4\u017eeme ich pre\u017e\u00edva\u0165 vo svojom vn\u00fatri aj vo vonkaj\u0161ej atmosf\u00e9re. <\/p>\n\n Ma\u1e47ip\u00fara \u010dakra <\/em>je \u013eahko pr\u00edstupn\u00e9 centrum, ktor\u00e9 umo\u017e\u0148uje prekro\u010di\u0165 hranicu t\u00fdchto fyzick\u00fdch a psychick\u00fdch pocitov do v\u00e4\u010d\u0161ieho povzn\u00e1\u0161aj\u00faceho priestoru. Na jednej strane z tohto akt\u00edvneho centra chrbtice pr\u00fadia dynamick\u00e9 impulzy pohybu \u010faleko do vzduchu a vytv\u00e1raj\u00fa otvoren\u00fa atmosf\u00e9ru. Na druhej strane sa vn\u00edmanie priestoru z okolia s\u00fastre\u010fuje na toto akt\u00edvne centrum na \u00farovni hrudn\u00e9ho ko\u0161a. Vz\u00e1jomne sa podmie\u0148uj\u00fa a podporuj\u00fa. (1)<\/p>\n\n Ko\u017ea na jednej strane odde\u013euje \u010dloveka od vonkaj\u0161ieho sveta, ale z\u00e1rove\u0148 je aj org\u00e1nom kontaktu s vonkaj\u0161\u00edm svetom<\/strong>. Napr\u00edklad hmat n\u00e1m umo\u017e\u0148uje c\u00edti\u0165, ako sa vzduch dot\u00fdka poko\u017eky. M\u00f4\u017eete c\u00edti\u0165, \u010di je tepl\u00fd alebo studen\u00fd, vlhk\u00fd alebo such\u00fd, \u010di je kompaktn\u00fd alebo tenk\u00fd. Ko\u017ea sa pri zmyslovej \u010dinnosti dotyku uvo\u013e\u0148uje, p\u00f3ry sa otv\u00e1raj\u00fa, povrch ko\u017ee sa zv\u00e4\u010d\u0161uje. Hranice poko\u017eky s\u00fa tak vn\u00edman\u00e9 ako otvorenej\u0161ie a spolo\u010denskej\u0161ie. <\/p>\n\n Ko\u017ei sa mo\u017eno v\u0161eobecne nevenuje to\u013eko pozornosti. Tento aspekt je v\u0161ak v jogovej trad\u00edcii ve\u013emi dobre zn\u00e1my. B.K.S. Iyengar vo svojich cvi\u010debn\u00fdch pokynoch a rozhovoroch opakovane zd\u00f4raz\u0148oval d\u00f4le\u017eitos\u0165 uvo\u013enenia poko\u017eky. <\/p>\n\n Protikladom k uvo\u013enenej, otvorenej perif\u00e9rii je vzdorovit\u00fd, uzavret\u00fd postoj s tendenciou k psychick\u00e9mu uzavretiu a vonkaj\u0161ej obrane, ako napr\u00edklad pri vzdore. V tomto pr\u00edpade sa ko\u017ea tie\u017e nap\u00edna a z\u00e1merne izoluje osobu od vonkaj\u0161ieho sveta. Osoba je potom vrhnut\u00e1 sp\u00e4\u0165 na seba a vz\u00e1jomn\u00e9 vz\u0165ahov\u00e9 impulzy k okoliu sa u\u017e neuskuto\u010d\u0148uj\u00fa. <\/p>\n\n V tanci je t\u00e1to sk\u00fasenos\u0165 s roz\u013eahlos\u0165ou obzvl\u00e1\u0161\u0165 zrete\u013en\u00e1. Pohyby tane\u010dn\u00edkov k\u013a\u017eu do priestoru. Potrebuj\u00fa priestor, aby sa mohli rozvin\u00fa\u0165, a ako div\u00e1k m\u00e1te dojem, \u017ee sa takmer rozlievaj\u00fa do vzduchu. <\/p>\n\n Choreografick\u00fd dizajn si to vy\u017eaduje najm\u00e4 kv\u00f4li roz\u0161\u00edreniu pohybov. Tri dimenzie h\u013abky, \u0161\u00edrky a v\u00fd\u0161ky s\u00fa prekon\u00e1van\u00e9 a nap\u013a\u0148an\u00e9 r\u00f4znymi pohybov\u00fdmi kombin\u00e1ciami. Tane\u010dn\u00edci si zvy\u010dajne uvedomuj\u00fa, \u017ee pohyb nekon\u010d\u00ed na fyzickej hranici, ale plynie smerom von.<\/strong> Vo\u013en\u00fd pohyb p\u00f4sob\u00ed esteticky, \u013eahko, p\u00f4vabne a napln\u00ed miestnos\u0165 kr\u00e1sou. Vytv\u00e1ra atmosf\u00e9ru. <\/p>\n\n Cvi\u010denie v\u0161ak m\u00f4\u017ee by\u0165 zameran\u00e9 aj v\u00fdlu\u010dne na telo. To vie ka\u017ed\u00fd. Je to napr\u00edklad vtedy, ke\u010f chcete posilni\u0165 a zmobilizova\u0165 svoje svaly, \u0161\u013eachy, v\u00e4zy a k\u013aby pri gymnastike alebo joge a z\u00e1rove\u0148 sa \u00faplne s\u00fastred\u00edte na vlastn\u00fd \u00faspech. Ste „\u00faplne sami so sebou“, pot\u00edte sa a pracujete. Vn\u00edmanie okolia tu nie je v centre pozornosti. <\/p>\n\n Bez toho, aby sme chceli pojem „kozmick\u00fd“ (3) definova\u0165 komplexne, mo\u017eno azda predpoklada\u0165, \u017ee smer pohybu zvn\u00fatra von sa nemen\u00ed na z\u00fa\u017eenie, ale na roz\u0161\u00edrenie a roz\u0161\u00edrenie. Vzdu\u0161n\u00fd priestor, ktor\u00fd n\u00e1s obklopuje – ak o \u0148om uva\u017eujeme v \u0161ir\u0161\u00edch s\u00favislostiach -, sa zjem\u0148uje a premie\u0148a na r\u00f4zne sf\u00e9ry vzduchu, ktor\u00e9 sa roz\u0161iruj\u00fa do nekone\u010dna kozmu. Ak sa napr\u00edklad zo Zeme pozriete na hviezdnu no\u010dn\u00fa oblohu, m\u00f4\u017eete vyc\u00edti\u0165, \u017ee existuj\u00fa duchovn\u00e9 z\u00e1kony, ktor\u00e9 udr\u017eiavaj\u00fa poriadok na obe\u017en\u00fdch dr\u00e1hach plan\u00e9t, a \u017ee tieto z\u00e1kony p\u00f4sobia aj na n\u00e1s \u013eud\u00ed. Sme prepojen\u00ed s vesm\u00edrom. <\/p>\n\n Diferencovan\u00e9 vn\u00edmanie okolit\u00e9ho vzdu\u0161n\u00e9ho priestoru tvor\u00ed za\u010diatok prv\u00fdch pocitov kozmickej sk\u00fasenosti a jej z\u00e1konov.<\/strong><\/p>\n\n pod\u013ea Angelika<\/p>\n\n (1) Pozri tie\u017e \u010dl\u00e1nky: Hojiv\u00e9 \u00fa\u010dinky zdv\u00edhania hrudn\u00e9ho ko\u0161a<\/a>. V\u0161etky tri \u010dl\u00e1nky vznikli na z\u00e1klade t\u00e9m \u0161tudijn\u00fdch dn\u00ed v Lundo School of Spiritual Science<\/a><\/p>\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Prekro\u010denie hranice k prvej kozmickej sk\u00fasenosti Ma\u1e47ip\u00fara \u010dakra je u \u013eud\u00ed zn\u00e1ma oh\u0148om, dynamikou a energiou. T\u00e1to \u010dakra m\u00e1 v\u0161ak tie\u017e intenz\u00edvny vz\u0165ah k prvku vzduchu. Ak vzduch vedome vn\u00edmame prostredn\u00edctvom priestoru, v ktorom sa rozprestiera, vznik\u00e1 z\u00e1\u017eitok roz\u013eahlosti. V tejto vedome pre\u017e\u00edvanej roz\u013eahlosti telo spl\u00fdva s v\u00e4\u010d\u0161\u00edm prostred\u00edm a trochu ustupuje svojej \u010disto fyzickej … <\/p>\nVzduch ako priestor pre rozvoj<\/h2>\n\n
Ko\u017ea je kontaktn\u00fd org\u00e1n<\/h2>\n\n
Vzdu\u0161n\u00fd priestor otv\u00e1ra roz\u013eahlos\u0165<\/h2>\n\n
Otv\u00e1ra sa prv\u00e1 kozmick\u00e1 sk\u00fasenos\u0165<\/h2>\n\n